Baleriny i klapki są groźniejsze niż obcasy

Specjaliści od lat ostrzegają przed długotrwałym noszeniem wysokich obcasów.

Według brytyjskich ortopedów jeszcze większym problemem współczesności są jednak baleriny i kapcie. Ich noszenie powoduje więcej urazów palców i stóp oraz negatywnie wpływa na sklepienie stopy i postawę ciała.

Zdaniem ekspertów z Londynu płaskie podeszwy mogą powodować odciski, bóle pleców, a nawet artretyzm.

Długotrwałe noszenie wysokich obcasów może prowadzić do złamań kości stopy, wrastania paznokci, palców młotkowatych, odcisków, bólu kostek i pleców oraz złamań kończyn w wyniku upadków.

Zaletą wysokich obcasów jest to, że niemal każda para nóg wygląda w nich seksownie. Mniej obciążają ścięgno Achillesa i mogą pomagać przy zapaleniu więzadła kolanowego.

Płaskie podeszwy powodują bóle stóp wynikające z obniżonego sklepienia. Duży palec odchyla się, powoduje ból i sztywnieje.

Eksperci ostrzegają przed codziennym noszeniem kapci i japonek. Obcasy do codziennego użytku nie powinny być wyższe niż 2,5 centymetra. W domu powinniśmy chodzić boso, pozwolić stopom oddychać i odpoczywać. Dłuższe dystanse do pracy lub na rozrywkę najlepiej pokonywać w butach sportowych.

Zdroj: Cas.sk a Blesk.cz
Obrázek od Gerd Altmann z Pixabay